1ª Charla ¡OBJETIVO: Nosotras! – Contenido e Inscripción

En Centro Deportivo J10 declaramos oficialmente Marzo como el Mes Internacional de la Mujer Deportista y mediante nuestra iniciativa “Objetivo: Nosotras” realizaremos durante todos los miércoles de Marzo cuatro charlas orientadas al público femenino impartidas por José Ramón Callén (Licenciado en Ciencias del Deporte y Entrenador de Deportistas Profesionales).

La charla más votada durante la semana pasada fue la temática: Actividad física y nutrición como hábitos de vida saludable.

¡Así que este próximo miércoles 6 de Marzo a partir de las 19:45hrs en la Sala Polivalente de J10 tenéis una cita con vuestra salud!

Durante la charla iremos analizando y explicando la importancia de integrar la actividad física y una correcta nutrición en la vida de cualquier persona, viéndola como un eje transversal común a todo lo que hacemos y no como un objetivo concreto a cumplir en un momento puntual. Iremos tratando los motivos por los que ambas deben ser parte de un estilo de vida saludable y cómo lograr que las disfrutemos de forma continuada.

Podéis inscribiros tanto en la recepción de J10 como rellenando este formulario:





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