Conferencia: “Todos tenemos un pulsómetro pero … ¿Sabemos mejorar gracias a él?”

Con la llegada de la primavera, desde Centro Deportivo J10 y en colaboración con José Ramón Callén Rodríguez  (Licenciado en Ciencias del Deporte y Entrenador de Deportistas Profesionales y Amateur desde 2001) seguimos nuestra serie de ponencias sobre el ejercicio, la nutrición y la mejora de la calidad de vida que continuarán el próximo Jueves 17 de Mayo a las 19,45 hrs en el Aula de Deporte de la Policlínica Altoaragón.

Estas conferencias estarán limitadas a 20 participantesabonados del gimnasio Centro Deportivo J10, que deseen participar.

Una vez realizadas las 20 inscripciones enviaremos un mail a los 20 primeros inscritos confirmando su asistencia.

Los datos de esta segunda ponencia son los siguientes:

Todos tenemos un pulsómetro pero… ¿Sabemos mejorar gracias a él?

La clave para incrementar el nivel físico de cualquier deportista está en conocer y utilizar correctamente las zonas de entrenamiento. A lo largo de la charla se expone qué son esas zonas, para qué sirven, cómo se personalizan, cómo se entrena en base a ellas y cómo se puede competir aprovechando toda la información que nos aportan.

Día: Jueves 17 de Mayo

Hora: 19h45’

Lugar: Policlínica Alto Aragón (Aula del Deporte)

Para esta segunda conferencia os dejamos el formulario de inscripción aquí >

 

José Ramón Callén