Servicio personalizado gracias al cual aprenderás a comer sano y equilibrado.

 

 

Uno de los pilares de Centro Deportivo J10 se basa en promover una alimentación sana y equilibrada. Es por ello que a partir del 8 de Enero de 2018 contaremos con un servicio de consultoría nutricional que proporcionará asesoramiento sobre hábitos alimenticios, así como sobre otros temas relacionados con estilos de vida saludables.

LA FIGURA DEL DIETISTA – NUTRICIONISTA

Nuestra dietista-nutricionista de Centro Deportivo J10, Ana Cardiel Naval (Colegiada ARA00272), es una profesional de la salud, con titulación universitaria, reconocida como experta en alimentación, con el Grado de Nutrición Humana y Dietética, y con capacidad para intervenir en la alimentación de una persona o grupo. Además, posee formación específica en nutrición deportiva e infantil.

¿DE QUÉ TRATA EL SERVICIO DE NUTRICIÓN DE CENTRO DEPORTIVO J10?

  • Promover y mejorar el estado de salud y bienestar de la persona a través de programas de nutrición personalizados.
  • Proporcionar hábitos saludables que ayuden a llevar un estilo de vida saludable.
  • Identificar problemas nutricionales que puedan determinar riesgos para la salud de la persona.
  • Explicar el etiquetado nutricional para poder realizar elecciones saludables al elegir los alimentos que comemos.
  • Ayudar en la organización de todo lo que rodea la alimentación: la compra (planificación previa y asesoramiento durante la compra), la conservación y la preparación de los alimentos, y la elaboración de un menú saludable.

¿CÓMO SE REALIZA EL SERVICIO DE NUTRICIÓN?

  • Una consulta inicial compuesta por la valoración de los hábitos nutricionales de la persona a través del historial clínico, el cuestionario de hábitos dietéticos, así como de frecuencia de consumo de alimentos, junto a mediciones corporales y fijación de objetivos.
  • Elaboración de un plan nutricional periódico personalizado y adaptado a los objetivos de cada persona.
  • Consulta nutricional periódica para asesoramiento y seguimiento del plan nutricional.
  • Consultas temáticas, como de etiquetado o de planificación deportiva.

La consulta inicial, el estudio antropométrico y el asesoramiento durante la compra se realizarán en sesiones de 1 hora, mientras que los seguimientos y las sesiones temáticas serán de 30 minutos, en los siguientes horarios:

  • Lunes a Miércoles: de 9 a 14hrs y de 17:30 a 20hrs
  • Jueves: de 17:30 a 20hrs
  • Viernes: de 8:30 a 14:30hrs

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?

Los servicios de nutrición están dirigidos a todas aquellas personas que estén interesadas en:

  • Adquirir hábitos de vida saludables.
  • Alimentación complementaria en bebés y alimentación saludable en niños.
  • Alimentación en deportistas y planificación de competiciones.
  • Mantener un peso adecuado.
  • Mejorar composición corporal.

También están indicados para personas en situaciones específicas, como vegetarianos, embarazadas, intolerancias o alergias, enfermedades, etc.

 

Si te gustaría saber más, conocer las tarifas o tener una cita con Ana, únicamente rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo para resolver tus dudas o fijar una fecha.

 





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