Balance 10

Balance 10

Balance 10: Actividad dirigida que combina yoga, estiramientos y pilates. Generaremos una rutina de entrenamiento de forma suave pero efectiva para relajar y equilibrar nuestro cuerpo y mente. Tiene muchas ventajas para el cuerpo: fortalece el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio, quema colesterol y alrededor de 430 kcal en aproximadamente 45 min de ejercicio. Actividad indicada para reducir el porcentaje de grasa corporal y tonificar piernas, brazos y glúteos. ¡Únete a la revolución de Balance 10 en J10!

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