Balance 10

Balance 10

Balance 10: Actividad dirigida que combina yoga, estiramientos y pilates. Generaremos una rutina de entrenamiento de forma suave pero efectiva para relajar y equilibrar nuestro cuerpo y mente. Tiene muchas ventajas para el cuerpo: fortalece el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio, quema colesterol y alrededor de 430 kcal en aproximadamente 45 min de ejercicio. Actividad indicada para reducir el porcentaje de grasa corporal y tonificar piernas, brazos y glúteos. ¡Únete a la revolución de Balance 10 en J10!

intensidad-baja consumo-circuito10

Event Hours(3)

  • Lunes

    10.00 - 10.45

    Sala 1

  • Lunes

    16.00 - 16.45

    Sala 1

  • Lunes

    20.30 - 21.15

    Sala 1

Sesión de prueba de una actividad dirigida

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