Entrenamiento Funcional

Entrenamiento Funcional

Se combinan tipos de trabajo que van desde la tonificación, a la movilidad articular pasando por estiramientos y relajación. Se pretende el desarrollo equilibrado, multilateral y polivalente de las capacidades físicas, lo que sería el desarrollo de la condición física general.

Permite trabajar la musculatura de forma integral, mejorando tu fuerza, velocidad, potencia, agilidad y movilidad.

duracion-45min-j10intensidad-bajaconsumo-cardiobalance

Event Hours(3)

  • Lunes

    16.00 - 16.45

    Sala 1

  • Miércoles

    20.00 - 20.45

    Sala 1

  • Jueves

    15.15 - 16.00

    Sala 1

Sesión de prueba de una actividad dirigida

Consigue tu invitación y prueba una clase dirigida de Entrenamiento Funcional en J10:
¡Reserva ya tu plaza!

Conseguir Invitación

¡Hazte Fan de J10!