Step 10

Step 10

Considerado cómo el único deporte que permite realizar un trabajo cardiovascular y muscular a la vez, la práctica de Steps proporciona una mejora considerable de la resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad corporal.

Su parte coreografiada mejora la coordinación y la capacidad de reacción del alumno, trabajando también a nivel mental, estimulando la memoria y la concentración.

Practicar Steps es un deporte accesible para todas las edades puesto que la altura del step es regulable y la intensidad del trabajo es flexible y puede adaptarse a las particularidades de cada persona.

Trabajo cardiovascular y muscular, ¡Todo en uno!

duracion-45min-j10intensidad-media-j10consumo-calorico-zumba-j10

Event Hours(3)

  • Martes

    09.00 - 09.45

    Sala 1

  • Miércoles

    18.15 - 19.00

    Sala 1

  • Jueves

    21.15 - 22.00

    Sala 1

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