TRX

TRX

 El entrenamiento TRX es un sistema de entrenamiento basado en la suspensión, donde aprovechando el peso de nuestro propio cuerpo conseguimos ejercitar de manera completa la musculatura corporal.

La clave de nuestra actividad TRX 10 es la realización de los llamados ejercicios funcionales. A diferencia de otro tipo de trabajo, como los ejercicios con peso, que se centran en una zona concreta, los ejercicios TRX se caracterizan por un entrenamiento natural, donde se ejercitan los grupos de músculos que intervienen en la realización de un movimiento, consiguiendo realizar un trabajo que ayuda a mejorar en conjunto nuestro cuerpo.

¡Prueba nuestra nueva actividad TRX 10, no te arrepentirás!

duracion-45min-j10intensidad-media-j10consumo-calorico-zumba-j10  

 

 

Event Hours(2)

  • Miércoles

    15.15 - 16.00

    TRX - CORE

  • Jueves

    20.00 - 20.45

    TRX - CORE

Sesión de prueba de una actividad dirigida

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