¡Explora tus límites y márcate cada día nuevas metas de entrenamiento!

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Ciclo 10, popularmente conocido como spinning, es un programa de ciclismo indoor, un entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta en la que pedalearás al ritmo trepidante de la música.

Tiene muchas ventajas para el cuerpo: fortalece el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio, quema colesterol y alrededor de 600 kcal en aproximadamente 1 hora de ejercicio.

Actividad indicada para reducir el porcentaje de grasa corporal y tonificar piernas y glúteos.

¡Únete a la revolución de Ciclo 10 en J10!

Horario:

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
10:00 – 10:30
Ciclo 10

Sala Spinning
10:00
10:45
10:30 – 11:00
15:00 – 15:30
Ciclo 10

Sala Spinning
15:15
16:00
Ciclo 10

Sala Spinning
15:15
16:00
15:30 – 16:00
19:30 – 20:00
Ciclo 10

Sala Spinning
19:45
20:30
Ciclo 10

Sala Spinning
19:45
20:30
Ciclo 10

Sala Spinning
19:45
20:30
Ciclo 10

Sala Spinning
19:45
20:30
20:00 – 20:30
20:30 – 21:00
Ciclo 10

Sala Spinning
20:30
21:15
Ciclo 10

Sala Spinning
20:30
21:15
Ciclo 10

Sala Spinning
20:30
21:15
Ciclo 10

Sala Spinning
20:30
21:15
21:00 – 21:30

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
10:00 – 10:30
Ciclo 10

Sala Spinning
10:00
10:45
10:30 – 11:00
15:00 – 15:30
Ciclo 10

Sala Spinning
15:15
16:00
Ciclo 10

Sala Spinning
15:15
16:00
15:30 – 16:00
19:30 – 20:00
Ciclo 10

Sala Spinning
19:45
20:30
Ciclo 10

Sala Spinning
19:45
20:30
Ciclo 10

Sala Spinning
19:45
20:30
Ciclo 10

Sala Spinning
19:45
20:30
20:00 – 20:30
20:30 – 21:00
Ciclo 10

Sala Spinning
20:30
21:15
Ciclo 10

Sala Spinning
20:30
21:15
Ciclo 10

Sala Spinning
20:30
21:15
Ciclo 10

Sala Spinning
20:30
21:15
21:00 – 21:30

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

separador

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