¡Combina ejercicios cardiovasculares con series basadas en el método balance!

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Actividad que combina ejercicios cardiovasculares con ejercicios destinados a la mejora de la flexibilidad, resistencia y fuerza muscular mediante series basadas en el método balance.

Core 30′ es una gimnasia terapéutica basada en el principio de coherencia cardíaca que le devuelve el equilibrio al cuerpo y a la mente.

Pilates, balance y yoga ¡Todo en uno!

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Horario:

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
4:00 pm – 5:00 pm
Core

Sala 1
4:00 pm
4:45 pm
7:00 pm – 8:00 pm
Core

Sala 1
7:00 pm
7:45 pm

Martes

  • Core
    7:00 pm – 7:45 pm

Jueves

  • Core
    4:00 pm – 4:45 pm
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
4:00 pm – 5:00 pm
Core

Sala 1
4:00 pm
4:45 pm
7:00 pm – 8:00 pm
Core

Sala 1
7:00 pm
7:45 pm

Martes

  • Core
    7:00 pm – 7:45 pm

Jueves

  • Core
    4:00 pm – 4:45 pm

Captura de pantalla 2015-01-23 a las 18.08.50

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